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인생은 선도 악도 아니다. 어떻게 사느냐에 따라 선의 무대가 되기도 하고 악의 무대가 되기도 한다. -몽테뉴 평판을 쌓아 올리는 데는 20년이 걸리지만 그것을 망치는 데는 단 5분이면 족하다. 그 점을 생각한다면 당신의 행동이 달라질 것이다. -워렌 버핏 You never miss the water till the well runs dry. (샘이 마르고 나서야 물이 귀한 줄 안다.)내 활력의 근원은 낮잠이다. 낮잠을 자지 않는 사람은 뭔가 부자연스러운 삶을 살고 있는 것이리라. -처칠 오늘의 영단어 - effective : 효과적인 오늘의 영단어 - private : 개인적인, 사적인, 개개인의 오늘의 영단어 - random : 닥치는 대로의, 임의의, 일정치 않은, 천박한 오늘의 영단어 - homage : 존경, 충성: 경의를 표하다 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - plum blossom : 매화꽃